×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

true

ویژه های خبری

true
    امروز  پنج شنبه - ۶ آذر - ۱۳۹۹  
it is true
true
true
سالاد خیار، گوجه گیلاسی و لوبیا سبز

توی این روزها که فصل گوجه وخیار هست توی نودژ یه سالاد خوشمزده می چسبه البته واسی خانم های نودژی روش این نوع سالاد رو برای آموزش قرار دادیم که با درست کردن این سالاد ،آقایان نودژی از خوردنش لذت کافی رو ببرن ! طرز تهیه یک سالاد خوشمزه به این صورته که این سالاد ساده میز شام شما را رنگین کرده و تجربۀ یک طعم متفاوت را برای شما به ارمغان خواهد آورد.

مواد لازم برای ۴ نفر

۱۵۰ گرم گوجۀ گیلاسی، نصف شده
یک خیار لبنانی
۹۰ گرم لوبیا سبز کوچک، تمیز شده
یک‌چهارم لیوان روغن زیتون
یک قاشق سوپ‌خوری آبلیمو
یک قاشق سوپ‌خوری شوید خرد شده
یک آووکادو، پوست گرفته، بدون هسته، برش داده شده
نمک و فلفل
طرز تهیه :

قدم اول: گوجه و خیار را در یک کاسۀ بزرگ قرار دهید.

قدم دوم: لوبیا را برای ۲ تا ۳ دقیقه در آب جوش قرار دهید تا به رنگ سبز روشن درآمده و ترد شود. آب آن را گرفته و برای تازه شدن داخل آب سرد قرار دهید. سپس دوباره آب را گرفته و کنار بگذارید.

قدم سوم: برای درست کردن سس، روغن زیتون، آبلیمو و شوید را ترکیب کرده و هم بزنید.

قدم چهارم: برای سرو کردن، لوبیا و آووکادو را به ترکیب گوجۀ خود اضافه کنید. به مقدار لازم نمک و فلفل به آن اضافه کنید. سپس سس را به آن اضافه نموده و آن را به آرامی هم بزنید تا با سالاد ترکیب شود. سالاد شما آماده است و می‌توانید آن را سرو کنید.

false
true
true
true

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

√ کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است
√ آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.


true

قالب وردپرسدانلود رایگان قالب وردپرسپوسته خبری ایرانیقالب مجله خبریطراحی سایتپوسته وردپرسکلکسیون طراحی